Archive for: nourish blood

枸杞地瓜百合湯是一道溫潤清甜的養生甜湯，常見於傳統食養飲食之中。湯中以地瓜丁為主體，口感鬆軟綿密，帶 […]

此粥方以百合、麥門冬、沙參與桑椹為主要材料，具有養陰生津、潤燥清熱與養心安神的作用。百合能清心安神、 […]

身為女性，不可避免都會經歷『大姨媽』的家訪。同時也是因為月事的關係，不少女性有出血過多，甚至貧血的問 […]