Archive for: anxiety

過了漫長的冬天，終於迎來春天！春天是百花齊放的美麗季節，但現代生活的工作壓力總大得讓人吃不消，心情常 […]

隨著生活節奏的加快和工作壓力的增加，焦慮成為了許多人常見的心理問題。尤其是長時間處於高壓環境中，無論 […]

現代人生活節奏快，長期面對高壓環境，無論是精神上的緊張還是身體上的疲憊，都會對健康產生影響。情緒問題 […]

隨著工作壓力增大與作息不規律，現代人面臨如焦慮、失眠與心血管疾病等文明病的挑戰。建議透過適當的舒緩情 […]